ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
С НАТАЛЬЕЙ МОРГУНОВОЙ
С НАТАЛЬЕЙ МОРГУНОВОЙ
Реабилитолог и специалист по остеопатии
День 1. Диагностика
Специалисты по остеопатии
В этом видео объясняю чем занимаются специалисты по остеопатии и с чем они работают
Расшифровка диагностики
В видео объяснила, что является нормой, а что нет почему возникает напряжение в теле.
День 2. Живот
Живот не равно жир
Начнём немного с теории
В видео объясняю :
- что в большинстве случаев у вас не жир, а вода
- показала тест, как проверить когда жир, а когда вода
- объяснила почему не худеется
- из-за чего нарушается водный обмен
- как напряжение в животе влияет на щитовидку
- раскрыла секрет Остеопатов, что делать когда все слабнет.
В видео объясняю :
- что в большинстве случаев у вас не жир, а вода
- показала тест, как проверить когда жир, а когда вода
- объяснила почему не худеется
- из-за чего нарушается водный обмен
- как напряжение в животе влияет на щитовидку
- раскрыла секрет Остеопатов, что делать когда все слабнет.
Висцеральная практика для живота
Данная техника:
- снимает внутреннее напряжение с основной мышцы живота.
- Также, убирает глубинные висцеро - спазмы с кишечника.
-Улучшает кровообращение, убирая застойнойные явления.
- Уменьшает давление на органы малого таза.
- Улучшает подвижность органов
- снимает внутреннее напряжение с основной мышцы живота.
- Также, убирает глубинные висцеро - спазмы с кишечника.
-Улучшает кровообращение, убирая застойнойные явления.
- Уменьшает давление на органы малого таза.
- Улучшает подвижность органов
День 3.Тазовое дно
Тазовое дно. Подтекания Недержание.
В этом видео раза брали причины ослабляющие тазовое дно :
- Беременность и роды, особенно травматичные, частые, многоплодные или крупный плодом
- Кесарево сечение
- Лапароскопия и хирургические вмешательства
- Регулярное поднятие тяжестей
- Избыточный вес или ожирение
-Травмы копчика и крестца
- Беременность и роды, особенно травматичные, частые, многоплодные или крупный плодом
- Кесарево сечение
- Лапароскопия и хирургические вмешательства
- Регулярное поднятие тяжестей
- Избыточный вес или ожирение
-Травмы копчика и крестца
Техника для снятия напряжения с тазового дна
Данная техника
- снимаем напряжение с тазового дна
- убираем застойность и улучшаем кровоток зоны таза
- прорабатываем сухожильные и фасциальные структуры таза
-повышаем мобилизацию, подвижность области крестца и тазобедренный суставов.
- снимаем напряжение с тазового дна
- убираем застойность и улучшаем кровоток зоны таза
- прорабатываем сухожильные и фасциальные структуры таза
-повышаем мобилизацию, подвижность области крестца и тазобедренный суставов.
День 4. Боль в пояснице
Боль в пояснице. Гиперлордоз. Грыжи.
В видео объяснила:
- что такое грыжи
- распространённые причины.
- дала тест, как проверить если гиперлордоз
- и чем он опасен.
- что такое грыжи
- распространённые причины.
- дала тест, как проверить если гиперлордоз
- и чем он опасен.
Снятие поясничного блока
Техники помогут:
-снять напряжение и спазмы с поясничном кресцовых связок и мышечных групп
- улучшить кровообращение в суставах.
- повысить мобильность таза и гибкость позвоночника.
-снять напряжение и спазмы с поясничном кресцовых связок и мышечных групп
- улучшить кровообращение в суставах.
- повысить мобильность таза и гибкость позвоночника.
День 7. Интимные мышцы и либидо
Практика для пробуждения чувствительности
Практика поможет:
- Освободить половой нерв и вернуть чувствительность.
- Снять напряжение с матки и органов малого таза.
- Убрать последствия старых травм копчика, о которых вы даже не помните.
- Освободить половой нерв и вернуть чувствительность.
- Снять напряжение с матки и органов малого таза.
- Убрать последствия старых травм копчика, о которых вы даже не помните.
День 8. Гормональная система
Как гормональные изменения влияют на организм женщины.
Сегодня рассказала:
- как гормоны ведут себя в нашем теле
- как они связанны с нашим психоэмоциональным состоянием
- и как мы можем себе помочь
Практика Антистресс