2 МЕСЯЦА - 2 САНАТОРНЫХ КУРСА
- С 21 СЕНТЯБРЯ ПО 18 ОКТЯБРЯ"ЗАПАС ПРОЧНОСТИ"
Дыхание • восстановление • стрессоустойчивость
Первый сезон посвящаем тому, что особенно легко теряется после 45: способности быстро восстанавливаться.
Не просто «не болеть».
А нормально переносить рабочую неделю, недосып, смену погоды, поездки, нагрузку и не чувствовать, что любое напряжение выбивает вас на несколько дней.
- Запустим главные лимфатические коллекторы, отработаем зоны крупных узлов, наладим правильную циркуляцию и питьевой режим.
- Лимфа начнет двигаться свободно. Уйдут мешки под глазами, уменьшатся объемы в бедрах, разгладится целлюлит, а ноги останутся легкими даже в самый жаркий вечер.
- Практикуем простые, но мощные антиотёчные остеотехники. За 5 дней результаты «ДО» и «ПОСЛЕ» на весах и в зеркале вас удивят.
- С 19 ОКТЯБРЯ ПО 15 НОЯБРЯ"СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ"
Лёгкие • грудная клетка • выносливость
Когда лишняя жидкость покинула ткани, тело готово к работе со своим костным и мышечным фундаментом.
- Мягко вернем таз в правильную репозицию, уберем компьютерную шею, раскроем грудную клетку и снимем застарелые спазмы с поясницы.
- Спина выпрямляется без волевых усилий (вам больше не придется напоминать себе «выпрямись»). Шея удлиняется, уходит второй подбородок, а внутренние органы занимают правильное положение, поэтому живот подтягивается сам, без единого скручивания на пресс.
- Всего одно анатомически точное микродвижение в день. За 5 дней мы вернем телу его природную ось симметрии.
КАК УСТРОЕН ОНЛАЙН САНАТОРИЙ
Доступная платформа: Все видеоуроки на удобной учебной платформе. Работает без VPN. Вы можете смотреть и выполнять их в любое комфортное время.
Закрытый чат в Telegram или Мах (на выбор): Пространство заботы, бережной поддержки и общения с единомышленницами. Здесь вы получаете ответы на все вопросы по технике выполнения.
Методика для жизни: Наши практики занимают минимум времени. Даже если вы будете заниматься не каждый день (как показывает опыт участниц моих программ), накопительный эффект все равно запустит процесс самовосстановления тканей.
Специалист по остеопатии,
реабилитолог
реабилитолог
КОМУ ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДЕТ САНАТОРИЙ:
В жару кольца врезаются в пальцы, ноги к вечеру становятся «свинцовыми», а низ живота упорно торчит «уголочком», как его ни втягивай.
У вас есть «компьютерная шея», осанка теряется, а поясница ноет даже после короткой прогулки.
Вы подолгу не можете уснуть, просыпаетесь разбитой, а тело будто «сжалось» от постоянного стресса.
Вы не хотите убиваться на силовых тренировках и сидеть на жестких диетах. Вам нужна умная, бережная система
Всего 15–20 минут легких практик в день изменят ваше самочувствие и отражение в зеркале
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ в САНАТОРИИ
Тариф «август»
3990 рублей
- Доступ к урокам месяца
- Закрытый чат с поддержкой на 1 месяц
- Пятидневный челлендж месяца
- Доступ к материалам на 3 месяца
Тариф «август»
3990 рублей
- Доступ к урокам месяца
- Закрытый чат с поддержкой на 1 месяц
- Пятидневный челлендж месяца
- Доступ к материалам на 3 месяца
АВТОР И ВЕДУЩАЯ САНАТОРИЯ
НАТАЛЬЯ МОРГУНОВА
17 ЛЕТ
ОБРАЗОВАНИЕ
10 ЛЕТ
2000+
реабилитолог и преподаватель йоги
практик остеопатии, фейспластики и висцерального массажа
высшее физкультурное и средне-медицинское
клиентов прошли через мои руки как реабилитолога и специалиста по остеопатии
